아이의 감정 기복이 심해요

아이가 감정기복이 심하면 마음이 좋지 않으실 거에요. 아이의 변덕스러운 행동에 대응하는 것은 지치고 힘든 일이예요. 아이와 즐겁게 그림을 그리다가도 갑작스레 스케치북을 찢어버리는 아이를 보면 어떻게 대처해야 할지 고민되실 거예요.

원인

아이의 이런 감정 기복은 주로 발달적인 측면과 기질적 특성, 그리고 양육자의 감정 상태에 영향을 받을 수 있어요. 아동발달 전문가들은 아이가 이성으로 판단하거나, 감정을 조절하는 능력이 성숙하지 않기 때문에 이런 현상이 나타날 수 있다고 말해요. 또한, 아이가 쉽게 좌절하고 인내심이 부족한 기질적 특성을 가지고 있거나, 양육자 자신의 감정 기복이 심한 경우에도 이런 현상이 발생할 수 있어요.

솔루션

그렇다면, 이런 아이의 감정 기복을 어떻게 다룰 수 있을까요? 아동발달 전문가의 조언을 참고해 몇 가지 방법을 공유하고자 합니다.

1. 아이의 감정 변화에 의연한 태도를 유지하세요. 감정 기복이 심한 아이의 행동을 보더라도, 부모님은 평정심을 유지해야 해요.
2. 아이가 자기 감정과 행동의 변화를 알 수 있도록 도와주세요. 예를 들어, 아이와 놀이터에서 놀 때, 아이의 감정 변화를 표현해주는 것입니다. '미끄럼틀 탈 생각에 신이 나서 노래를 부르고 있네' 또는 '네가 원하는 대로 그네가 안 타져서 실망스러운 마음에 내려버렸어'라고 아이의 감정을 대신 표현해주는 거죠.
3. 할 수 있는 행동과 할 수 없는 행동에 대해 안내해 주세요. 그리고, 할 수 없는 행동에 대한 대안을 가르쳐주세요. 놀이기구에서 활발하게 놀다가 다칠 수 있는 행동은 자제하도록 하고, 안전한 놀이 방법을 알려주는 것이 하나의 방법이 될 수 있어요.
4. 평소 양육자 자신의 감정 상태도 돌아보는 시간을 가져보세요. 아이의 감정 기복은 부모의 감정 상태에도 크게 영향을 받을 수 있기 때문에, 자신의 감정 상태를 점검하는 것도 중요해요.

육아상담을 받아보는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다. 전문가의 조언은 아이의 장기적인 발달에 도움이 될 수 있습니다.