미디어 제한은 어떻게 해야 하나요?

아이와 함께하는 시간이 즐겁지만, 동시에 고민이 되시는 부분 중 하나가 미디어 사용일 거예요. 현대의 아이들은 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터, 텔레비전 등 다양한 미디어와 접근성이 높은 환경에서 자라고 있어요. 이렇게 미디어 환경이 과도하게 늘어나면서 아이의 미디어 사용을 어떻게 제한하고 조절해야 할지 고민하게 되죠. 육아 상담을 하다 보면 이런 부분에 대해 많은 부모님들이 고민하고 계시다는 것을 알 수 있어요.

원인

원인은 간단해요. 아이들은 새로운 것에 빠르게 흥미를 느끼고 쉽게 몰입하게 되니, 미디어의 색채넘치는 세계에 빠져들기 쉽죠. 그런데 이게 문제가 될 수 있는 이유는, 미디어에 과도하게 의존하게 되면 아이의 상상력이나 창의력을 허물고, 자기 주도적인 놀이나 학습을 저해할 수 있기 때문이에요.

솔루션

그렇다면 어떻게 해야 아이의 미디어 사용을 효과적으로 제한할 수 있을까요? 여기서는 아동발달전문가의 조언을 참고해 몇 가지 방법을 제안해드리려고 해요. 이 방법들을 적용해보면서 아이와 함께 미디어를 적절하게 활용하는 방법을 찾아나가보세요.

1. 미디어 약속 설정: 아이와 함께 어떤 미디어를 언제, 얼마나 사용할지 약속을 정하세요. 이를 통해 아이가 미디어 사용에 대한 규칙을 이해하고 스스로 제한하는 능력을 키울 수 있어요.
2. 자기 주도적인 사용 권장: 약속된 시간이 되면 아이가 스스로 미디어를 키고 끌 수 있게 도와주세요. 이렇게 하면 아이는 미디어에 대한 책임감을 가질 수 있어요.
3. 미리 준비하는 시간 제공: 끝나기 5분 전에 알람을 활용하여 아이가 마음의 준비를 할 수 있게 도와주세요. 뜻밖의 중단이 아이를 당황하게 만들지 않도록 하죠.
4. 약속 지키기 칭찬: 약속을 잘 지켰을 때는 충분히 칭찬을 해주세요. 이를 통해 아이의 자기 주도적인 미디어 사용에 대한 동기를 높일 수 있어요.
5. 우리 집만의 미디어 규칙: 밥 먹을 때나 함께 놀이를 하는 시간 등, 우리집만의 미디어 규칙을 함께 만들어 보세요. 그리고 그 규칙을 지킬 수 있게 격려해주세요.

아이의 미디어 사용을 제한하는 것은 쉽지 않지만, 꾸준한 노력과 아이의 협력을 통해 가능해요. 이런 노력을 통해 아이가 미디어를 적절하게 활용하고, 스스로의 시간을 관리하는 능력을 배울 수 있도록 도와주세요.